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Bienestar, autoestima y felicidad

Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal

DEBOLSILLO, Agosto 2018

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.

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Sinopsis

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.

Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar

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Ficha técnica

  • Título: Bienestar, autoestima y felicidad
  • Autor (es): Raimon Gaja
  • Traductor:  
  • Sello: DEBOLSILLO
  • Precio sin IVA:8.61 €
  • Precio con IVA: 8.95 €
  • Fecha publicación: 08/2018
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Bolsillo, 200
  • Medidas: 125 X 189 mm
  • ISBN: 9788499086323
  • EAN: 9788499086323
  • Temáticas: Autoayuda, Espiritualidad
  • Colección: Clave
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica