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El ahora es el camino

Guía de mindfulness para personas estresadas

GRIJALBO, Noviembre 2019

Este podría ser el libro más importante que has leído.

Sumérgete en él y disfruta de encontrar la felicidad en el único lugar donde reside:

el ahora.

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Sinopsis

Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estrés de la vida diaria a través de la meditación, la atención plena y la claridad mental. Con consejos básicos y una profunda simplicidad, consigue llegar a la gente y facilitar herramientas para reducir el sufrimiento, aumentar la conciencia y vivir en el ahora.

En esta guía accesible y de apoyo, Allen muestra a los lectores los conceptos básicos de la atención plena como una

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Ficha técnica

  • Título: El ahora es el camino
  • Autor (es): Cory Allen
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA: 6.60 €
  • Precio con IVA: 7.99 €
  • Fecha publicación: 11/2019
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: eBook, 240
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9788425359132
  • EAN:  
  • Temáticas: Autoayuda
  • Colección: Autoayuda Superacion
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica