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En forma a los 40 (Men's Health)

Recupera la forma en 3 meses y mantente más fuerte, más fibrado y más musculado para siempre. Con el equipo de expertos de Men's Health España

GRIJALBO ILUSTRADOS, Mayo 2016

¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz.

¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla).

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Sinopsis

¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a conseguirlo!

Este libro es todo lo que necesitas para alcanzar la mejor versión de ti mismo (aunque lleves años sin pisar el gimnasio de forma regular, o tu dieta necesite un serio repaso).

En forma a los 40 es una guía repleta de planes de nutrición, consejos y rutinas de entrenamiento que se

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Ficha técnica

  • Título: En forma a los 40 (Men's Health)
  • Autor (es): Jorge Fernández, Men's Health
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Precio sin IVA:7.68 €
  • Precio con IVA: 7.99 €
  • Fecha publicación: 05/2016
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: eBook diseño fijo, 256
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9788416449606
  • EAN:  
  • Temáticas: Bienestar
  • Colección: Deportes Y Naturaleza
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica