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Entrena tu alimentación

Mitos y verdades sobre nutrición deportiva

VERGARA,

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.

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Sinopsis

Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.

«Quiero empoderarte. Sí,

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Ficha técnica

  • Título: Entrena tu alimentación
  • Autor (es): Estefanía Fernández
  • Traductor:  
  • Sello: VERGARA
  • Precio sin IVA:6.60 €
  • Precio con IVA: 7.99 €
  • Fecha publicación: 0/
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: eBook, 272
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9788417664732
  • EAN:  
  • Temáticas: Bienestar
  • Colección: Libro Práctico
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica