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Fitness Emocional

B DE BOOKS, Junio 2017

En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.

Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

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Sinopsis

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.

Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida.

Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente

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Ficha técnica

  • Título: Fitness Emocional
  • Autor (es): Nessita Arauz
  • Traductor:  
  • Sello: B DE BOOKS
  • Precio sin IVA: 4.95 €
  • Precio con IVA: 5.99 €
  • Fecha publicación: 06/2017
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: E-BOOK EPUB, 408
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9788490199275
  • EAN:  
  • Temáticas: Bienestar, Autoayuda
  • Colección: Sin Asignar
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica