Loading...

L'ART DE LA SENZILLESA

Shunmyo Masuno  

0


Fragmento

PRÒLEG

                            

Tan sols uns canvis subtils en els teus costums i el teu punt de vista. És l’únic que necessites per viure d’una manera senzilla

Visites un temple o un santuari d’una ciutat antiga, i contemples els plàcids jardins.

Fas una bona suada pujant una muntanya, i gaudeixes d’una vista magnífica des del cim.

T’atures davant d’un mar blau cristal·lí, i et quedes mirant l’horitzó.

¿Has experimentat mai la sensació de sentir-te com nou, en moments extraordinaris com aquests, en què t’has allunyat de l’enrenou de la vida quotidiana?

Notes el cor més lleuger, i una energia càlida t’envaeix tot el cos. Els maldecaps i els neguits de la vida diària s’esvaeixen un instant, i et sents només a tu mateix, et sents viu en aquell moment precís.

Avui dia molta gent ha perdut el nord: estan amoïnats i dubten de com viure la vida. Per això busquen coses extraordinàries en un intent de recuperar l’equilibri mental.

Però, tot i això…

Fins i tot quan has fet un reset, allò extraordinari queda fora de la vida quotidiana.

Quan tornes a la vida normal, l’estrès s’acumula i la ment es crispa. Et carregues i t’atabales, i tornes a buscar coses extraordinàries. Et resulta familiar, aquest cicle interminable?

Per molt que et planyis de les complexitats de la vida, canviar el món no és una tasca senzilla.

Si el món no rutlla tal com tu voldries, potser val més que canviïs tu.

Aleshores, sigui com sigui el món que trobis, t’hi podràs moure còmodament i fàcilment.

En comptes de fer esforços per buscar coses extraordinàries, ¿i si poguessis viure d’una manera més despreocupada, tan sols canviant subtilment la teva vida diària normal?

Aquest llibre tracta justament d’això: de viure d’una manera senzilla, a l’estil zen.

Canviar d’estil de vida no ha de ser difícil, necessàriament.

Petits canvis en els costums. Un gir subtil en la teva manera de veure les coses.

No cal que vagis a les antigues capitals japoneses de Kyoto o Nara; no cal que pugis el mont Fuji, i no cal que visquis a prop del mar. Tan sols amb un mínim esforç es poden assaborir coses extraordinàries.

En aquest llibre t’ensenyaré a fer-ho, amb l’ajuda del zen.

El zen es basa en doctrines que tracten fonamentalment de com les persones poden viure al món.

En altres paraules, el zen consisteix en costums, idees i consells per tenir una vida feliç. Un tresor, si voleu, de saviesa profunda però senzilla sobre la vida.

Les doctrines zen són representades per una sèrie de quatre frases, que signifiquen, bàsicament: «El despertar espiritual es transmet fora

Sigue leyendo y recibe antes que nadie historias como ésta