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Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)

Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

GRIJALBO ILUSTRADOS, Junio 2020

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

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Sinopsis

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y

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Ficha técnica

  • Título: Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
  • Autor (es): Xuan-Lan
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Precio sin IVA:7.68 €
  • Precio con IVA: 7.99 €
  • Fecha publicación: 06/2020
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: eBook diseño fijo, 256
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9788418007194
  • EAN:  
  • Temáticas: Bienestar, Autoayuda
  • Colección: Bienestar, Salud Y Vida Sana
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica